Running Analyzer
Vad en mobilkamera ärligt kan mäta
Running Analyzer ser din löpning genom mobilkameran och coachar din teknik live. Kamerabaserad löpanalys är genuint bra – och genuint begränsad. Den här sidan är hela noggrannhetsbladet: vad Kaizen Life mäter, hur, och var de ärliga gränserna går. Samma nivåer styr själva produkten – varje siffra grindas på spårningskvalitet, och det en kameravinkel inte kan se visas aldrig som om den kunde.
Så fungerar det
Ställ upp telefonen
Från sidan av löpbandet för stegmekanik, eller rakt bakifrån för höfter och armar. En livekontroll av bilden bekräftar att hela kroppen spåras innan du börjar.
Rörelseanalys på enheten
En 33-punkters kroppsmodell körs på din telefon i upp till 60 bilder per sekund. Ingen video lämnar enheten under passet – analysen sker där kameran är.
En röst i örat
Din assistentpersona coachar utifrån siffrorna i realtid: ett kort råd när något är värt att ändra, beröm när du ändrar det, tystnad annars.
Rapporten efteråt
Varje pass slutar med en skriven rapport – belägg med tidsstämplar, övningar och utveckling mot dina tidigare pass. Siffrorna kommer från analysen; modellen hittar aldrig på dem.
Noggrannhetsnivåerna
Publicerad forskning placerar video från en kamera inom 1–3 % av labbmätning på tidsmått, och inom 3–8 grader på ledvinklar. Det delar sig naturligt i tre nivåer – och produkten behandlar dem olika.
Utmärkt – i nivå med labb
Timing och rytm. Det är siffrorna vi coachar hårdast på, för det är dem kameran träffar.
| Mätning | Så mäts den | Ärlig anmärkning |
|---|---|---|
| Kadens | Fotisättning från ankelrörelsen | ±1–2 steg per minut; går att korskolla mot din klocka |
| Vänster/höger-symmetri | Timing per steg, varje fot för sig | Tidsasymmetri är en av kamerans starkaste signaler |
| Vertikal rörelse | Höftrörelse, skalad mot din egen benlängd | Relativt mått – kameraavståndet faller bort |
| Framåtlutning | Linjen axel–höft mot lodlinjen (från sidan) | Robust; kräver kamera rakt från sidan |
| Översteg | Underbenets vinkel i landningsögonblicket (från sidan) | Den klassiska sidokamerafångsten, väl validerad |
Bra – trendkvalitet
Vinklar och stegform: inom några få grader från labbsystem. Utmärkt för trender över pass; små skillnader i ett enskilt pass är brus, och rapporterna säger det.
| Mätning | Så mäts den | Ärlig anmärkning |
|---|---|---|
| Knälyft | Största lårlyft under pendlingen (från sidan) | ±3–5°; bedöms mot den fart du angett |
| Hällyft | Största hälhöjning, skalad mot benlängd (från sidan) | Spåras från egna hälpunkter |
| Fotisättningsmönster | Fotens vinkel i landningen: häl, mellan, framfot (från sidan) | Behöver 60 bilder/s för att vara pålitligt; flaggas vid lägre |
| Markkontakttid | Bildrutor mellan landning och frånskjut (från sidan) | Rapporteras bara över ~40 bilder/s – under det hålls den inne, inte gissas |
Situationsberoende – kräver rätt kameravinkel
Rörelser i frontalplanet syns från sidan bara på kant – osynliga av geometri, inte av mjukvara. Bakifrån-läget finns precis för dessa.
| Mätning | Så mäts den | Ärlig anmärkning |
|---|---|---|
| Höftfall | Höftlinjens lutning mitt i stödfasen (bara bakifrån) | En sidokamera kan inte se detta alls; bakifrån-läget mäter det direkt |
| Armkorsning | Handleder som korsar kroppens mittlinje (bara bakifrån) | Rapporteras som andelen av steget i korsat läge |
| Löpekonomi | Kan inte mätas från video – ekonomi är metabol | Vi rapporterar ingen ekonomipoäng, för en kamera kan inte veta en |
Reglerna produkten kör på
- Varje mätning bär en tillitspoäng från hur väl du spårades – siffror med låg tillit visas nedtonade, eller inte alls.
- Det en kameravinkel inte kan se rapporteras som frånvarande, aldrig uppskattat.
- Analysen körs på din enhet; videon laddas bara upp när du sparar, till privat lagring som bara du kommer åt.
- Rapporterna citerar bara beräknade siffror – skrivmodellen är förbjuden att hitta på mätningar.
- Inga skadediagnoser. Ihållande smärta eller asymmetri får en rekommendation: en professionell löpanalys.
Running Analyzer är ett tillägg du kan lägga på vilken plan som helst.
Se priser